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El consumo de huevo ayuda a

El huevo de gallina Contiene

Yo como 4 huevos por dia, desde hace 35 anos .

Dr Eric Berg (+7M suscriptores en Youtube)

Mejora tu mal humor, estado de animo y sistema inmune. Mantiene y desarrolla tus músculos, entre muchos mas beneficios

El dr cuenta que consume 4 huevo por dia, el mismo le da de comer a sus gallinas. Alimento sin pesticidas. Recomienda comer 4 huevos por dia a parsonas de contextura grande, para contextura pequena puede ser dos, y para intermedia, 3 huevos.

El consumo de huevo ayuda a

• producir enzimas
• producir hormonas
• producir neurotransmisores
• producir anticuerpos
• regeneración celular
• desarrollo de músculos
• mantenimiento de músculos
• regula calcio en los huesos
• modula los glóbulos blancos
• mejorar sistema inmune
• síntesis de serotonina

El huevo de gallina Contiene

• A
• D
• E
• K
• B12
• Tiamina
• Riboflavina
• Omega 3
• Niacina
• Ácido pantoténico
• Piridoxina
• Folato
• Biotina
• Calcio
• Hierro
• Zinc
• Magnesio
• Fósforo
• Potasio
• Selenio
• Sodio
• Colina
• Proteinas
• sustancias antioxidantes